Du 07 au 11 Juillet & du 20 au 24 Octobre 2019
YOGA RETREAT X LE TIGRE
Jocelyne Sibuet, toujours en quête de bien-être, a fait appel à Elodie Garamond, fondatrice des Tigre Yoga Clubs. Cette experte en yoga s'installe cet automne au sein des Fermes de Marie. Soucieuse d’offrir harmonie et sérénité à ses élèves, Elodie, fidèle à l’ADN du Tigre, partagera sa « take care philosophy » avec vous lors d’une retraite yoga exclusive. Un lieu propice au bien-être, au cœur des jardins alpins, Les Fermes de Marie est le lieu idéal pour une parenthèse relaxation et ressourcement au plus près de la nature. Des anciennes fermes au charme envoûtant, où la quiétude semble éternelle, où les chambres se font cocons et l’espace wellness vous promet des instants de pure détente.
AU PROGRAMME
• Introduction à l’Ashtanga Vinyasa Yoga
• Marche en conscience dans la montagne
• Méditation au lever du soleil
• Petits déjeuners, déjeuners, diners et pique-niques green et détox
• Cercles de paroles & Mandalas
• Massages et Rituel de Soins Pure Altitude (sur demande)
Yoga Retreat d'Été
Séjour de 4 nuits en pension complète du 07 au 11 Juillet avec Elodie Garamond, fondatrice du Tigre Yoga Club, et Frédéric Melchior, professeur émérite d’Ashtanga Vinyasa Yoga.
Qu'est-ce que l'Ashtanga Vinyasa Yoga ?
Il s'agit d'une technique de yoga très ancienne destinée à l’origine à préparer les jeunes brahmanes à la méditation intensive. Une fois cette pratique effectuée, leur esprit était suffisamment calme et leur corps suffisamment ouvert pour supporter de longues heures en position immobile, dans l’observation du moment présent. De nos jours, cette technique s’adresse à des individus à tempérament plutôt dynamique, en quête d’une activité physiquement intense et mentalement apaisante.
La Yoga Retreat d'été aux Fermes de Marie comprend :
• L’hébergement en chambre Classique ou Club
• Les petit déjeuners, déjeuners et dîners Healthy (boissons incluses : eaux et infusions
• Les cours de Yoga, la marche en conscience dans la montagne, la méditation au lever du soleil, les cercles de paroles et Mandalas
Yoga Retreat d'Automne
Séjour de 4 nuits en pension complète du 20 au 24 Octobre 2019 avec Elodie Garamond, fondatrice du Tigre Yoga Club, et Camille Satya, professeur émérite d’Hatha et Yin Yoga
Qu'est-ce que l'Hatha et Yin Yoga ?
L'Hatha Yoga est né au XIIe siècle au travers de Yogis recherchant la perfection corporelle comme moyen d’accès à la libération spirituelle. Bien plus qu'une pratique, l'Hatha constitu à la fois un art de vivre et une philosophie : il englobe postures physiques, exercices respiratoires et méditation.Tandis que l'Hatha Yoga symbolise la quête éternelle de l'harmonisation intérieur et extérieur, en chinois traditionnel, le “Yin” désigne “l’ombre”, “le nuage” ou encore le “versant ombragé”. À travers cette signification, il faut comprendre le Yin Yoga comme une discipline s’intéressant de façon délicate à notre Être profond.
La Yoga Retreat d'automne aux Fermes de Marie comprend :
• L’hébergement en chambre Classique ou Club
• Les petit déjeuners, déjeuners et dîners Healthy (boissons incluses : eaux et infusions
• Les cours de Yoga, la marche en conscience dans la montagne, la méditation au lever du soleil, les cercles de paroles et Mandalas
Pendant votre Yoga Retreat découvrez le Spa Pure Altitude
Bien-être 100% alpine
Dans l’une des 17 cabines du Spa Pure Altitude des Fermes de Marie, vous atteignez les sommets de la relaxation dans un univers où la beauté et le bien-être règnent suprême. Un programme de Soin Pure Altitude personnalisé vous sera proposé lors de la Yoga Retreat pour pousser votre relaxation à son paroxysme. Et, pour votre confort, l'espace wellness complète notre promesse de bien-être avec sa piscine intérieure entourée de baies vitrées ouvertes sur l’extérieur, ses Jacuzzis (intérieur et extérieur) pour se délasser, ses saunas (intérieur et extérieur), ses bains Ofuro et sa bande de nage réservée aux adultes pour éliminer le stress, la fatigue et les toxines.
Tarif pour les 4 jours :
• À partir de 1449 € pour 1 personne en chambre individuelle
• À partir de 2378 € pour 2 personnes en chambre double
Réservez votre retraite Yoga avec notre agent de réservation Aurélie au : +33 4 57 74 74 74 ou par e-mail : contact@fermesdemarie.com
